. Buat kalian yang Satu Jurusan sama gwa pasti uda ga aneh lagilah. Tapi buat temn-temen yang masih awam Gwa mau kasih Beberapa tips buat sodari-sodari di rumah tentang"PERAWATAN PAYUDARA" .Gwa dapet Info ini dari beberapa buku,situs dan informasi dari dosen-dosen di sekolahan ehee. Lanjutt ke "Perawatan Payudara". Jangan sepelekan yaa teman-teman dengan payudara kita. Perlu kita ketahui Payudara yang kita miliki ini sebenarnya sangatlah sensitif
. Maknya harus benar-benar di jaga dan di rawat. Gwa pernah ikutan Penyuluhan tentang Perawatan Payudara, Narasumbernya bilang " Tangan saja yang kotor jika tidak sengaja menyentuh daerah Payudara,bisa menyebabkan kanker..!" Wahhh gwa baru sadar saat itu
. Nah sekarang gwa punya beberapa Tips menjaga dan merawat payudara kitaa,tentunya cuma buat kaum hawa aja yaa ekekekek 
ehh tapi buat kaum Adam juga sah-sah aja ko,buat kaum Adam bisa kasih Infonya buat pacarnya atau siapapun itu yang berkelamin vagina ekekek
`.Next ahh ......Gwa harap Trik yang gwa post disini bisa bermanfaat buat temen-temen sekalian .
1. Temen-temen wajib ganti Bra setiap habis mandi. Kenapa..?
karena bra yang uda kita pakai sebelumnya uda terkena bakteri dan kuman. Bayangin aja dari pertama kita pake,pastinya kita uda banyak beraktifitaskan..? walaupun aktufitasnya ga berat. katrena kalau ga ganti bakteri dan kuman bisa menempel di kulit payudara kita,ituu secara ga sadar dapat menyebabkan kanker juga loo.
2. Kita bisa Merawat payudara dengan cara membersihkannya pada saat mandi # emang suka kalee ya..
tapi selain pada saat mandi kita bisa membersihkanya dengan air hangat. Pake aja kain/handuk kecil yang bersih. Bersihkan daerah payudara kamu dengan di bilas air hangat.
4. Temen-temen kudu tau juga. dari penyulusahan yang gwa ikutin juga. Payudara yang kita punya juga memerlukan Nutrisi,nah maka dari itu makanan yangkita konsumsi itu haruslah seimbang dengan jumlah kalori yang cukup. Sehingga berat badan yang ideal bisa dapatkan. Dengan berat badan ideal penampilan tubuh secara keseluruhan termasuk payudara akan terbentuk dengan alami gituu ekekekke
5. Kulit payudara hanya mengandung sedikit kolagen. Terutama di bagian areola (kulit sekitar puting) dan puting. Oleh karena itu jangan menggesek payudara dengan benda kasar misalnya scrub atau handuk. Apalagi ketika seminggu menjelang siklus bulanan. Untuk mengatasi kulit kering gunakan saja pelembab tanpa pewangi. Itu juga yang gwa tau
6. Gerakan olahraga yang dilakukan secara teratur akan melatih otot-otot dada. Lakukan secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
7.Yang terpenting adalah bra harus nyaman dipakai. Gunakan bra khusus ketika Anda berolahraga. Sehingga keringat mudah terserap dan payudara tersangga dengan baik.
Ya mungkin cuma ituu yang Gwa bisa tulis di Trik "PERAWATAN PAYUDARA" . Semoga Bermanfaatt..!!
0 komentar:
Posting Komentar